Usein kysytyt kysymykset

SimuFit on mobiiliin suunniteltu voimaharjoittelusovellus. Saat henkilökohtaisen ohjelman tekoälyltä, valmiista pohjasta tai rakennat omasi, kirjaat treenit salilla nopeasti ja seuraat edistymistä selkeistä raporteista.

Kaikille 16 vuotta täyttäneille, jotka treenaavat kuntosalilla tai kotona: aloittelijoille, treeniin palaaville ja kokeneille, joilla on jo oma ohjelma.

Ei. SimuFit on progressiivinen verkkosovellus (PWA). Avaa se selaimessa ja lisää halutessasi kotinäytölle, jolloin se toimii kuin tavallinen sovellus myös ilman verkkoa.

Kaikilla moderneilla selaimilla: iPhone ja iPad (Safari), Android (Chrome), sekä tietokoneet. Treeni-näkymä on suunniteltu puhelimelle ja yhdelle kädelle.

Vastaat kyselyyn tavoitteesta, kokemuksesta, aikataulusta, välineistä, vammoista ja terveydestä. Tekoäly rakentaa ohjelman vain kuratoidun liikepankin liikkeistä, ja säännöt tarkistavat sen ennen kuin näet sen.

Voit rakentaa ohjelman liikepankista tai liittää vanhan ohjelmasi tekstinä, jolloin SimuFit tunnistaa liikkeet. Voit myös aloittaa tyhjän treenin.

Kertoo. Kun teet kaikki sarjat toistoalueen ylärajalle, saat vinkin lisätä pienimmän painoportaan. Pääliikkeitä ei viedä uupumukseen.

Napauta vaihtoa liikkeen kohdalla ja valitse samanlainen, välineetön, helpompi tai vaikeampi vaihtoehto. Valitse, koskeeko vaihto vain tätä päivää vai koko ohjelmaa.

Treeni-näkymä toimii kokonaan offline. Kirjaukset tallentuvat laitteelle ja synkronoituvat, kun yhteys palaa.

Treenit tallentuvat ensin laitteellesi, ja kirjautuneena ne synkronoidaan tiliisi. Lisätietoja tietosuojaselosteessa.

Voit ladata kaikki tietosi JSON-muodossa asetuksista. Tilin poisto poistaa tilin heti käytöstä, ja henkilötiedot poistetaan 30 päivän kuluessa.

Tekoälylle lähetetään ohjelman tekemiseen tarvittava profiili ilman nimeä tai sähköpostia. Palveluntarjoajan sopimusehtojen mukaan rajapinnan kautta lähetettyjä tietoja ei käytetä mallien kouluttamiseen.

Ei. SimuFit antaa yleistä harjoittelu- ja ravintotietoa eikä korvaa lääkärin tai fysioterapeutin arviota.

Raskauden aikana tekoälyohjelmaa ei tehdä. Tarjolla on kevyt ohjelma, jota suositellaan vasta, kun lääkäri tai kätilö on antanut luvan liikkua.

Kerro vamma alueen ja vakavuuden mukaan. Sopimattomat liikkeet jätetään pois tai niitä muokataan. Lopeta ja hakeudu hoitoon, jos tunnet rintakipua, huimausta tai poikkeavaa hengenahdistusta.