حرکات پشت بازو: ۸ حرکت با ویدیو

اولین تمرینت در کمتر از سه دقیقه.

به چند سؤال جواب بده، برنامه‌ات را بگیر و صفحه تمرین برای باشگاه آماده است. در مرورگر اجرا می‌شود؛ بدون نصب و بدون اپ‌استور.

• بدون اینترنت هم کار می‌کند
• Suomi، English، Persian
• خروجی گرفتن از داده‌ها در هر زمان